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今天是2021年3月22日,是第二十九屆“世界水日”,聯合國確定2021年“世界水日”的主題為“Valuing Water”;水利部確定3月22-28日第三十四屆“中國水周”活動主題為“深入貫徹新發展理念,推進水資源集約安全利用”。
水是一切生命賴以生存,社會經濟發展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環境要素。但是,現代社會的人口增長、工農業生產活動和城市化的急劇發展,在全球範圍內水質的汙染、需水量的迅速增加以及競爭性開發所導致的不合理利用,使水資源進一步短缺,水環境更加惡化,嚴重地影響了社會經濟的發展,威脅著人類的福祉。
為了喚起公眾的水意識,建立一種更為全麵的水資源可持續利用的體製和相應的運行機製,1993年第47屆聯合國大會決定,自1993年起將每年的3月22日定為“世界水日”,以推動對水資源進行綜合性統籌規劃和管理,加強水資源保護,解決日益嚴峻的缺水問題。
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水與健康
人體內體液含量占70%左右,是維持正常生理機能所必需,水是生命的基礎,其功能為:參與食物的消化和吸收,輸送營養;參與體內代謝及代謝產物的排泄;參與體溫調節;保持器官、關節、韌帶、肌鞘等的潤滑。
人體水分充盈時,呼吸道黏膜的纖毛運動活躍,可以抵禦病菌侵入人體,但在體內缺水的環境下,呼吸道黏膜纖毛運動力會變弱,抵禦病毒的能力下降,血黏度增高,容易得呼吸係統疾病,而且喝水有助於人體的新陳代謝,這本身就是一種增強人體免疫的方式。
人對飲水是有嚴格的質量標準的,隻有健康、安全的水可使人體免疫能力增強,有利於促進細胞新陳代謝。
健康飲水
一般來說,健康成人每天需要1500-2000毫升左右。在溫和氣候條件下從事輕體力勞動的成年人每天至少飲水1200毫升(約6杯)。在高溫或強體力勞動條件下,應適當增加飲水量。
健康飲水要注意以下事項:1.不要口渴才喝水。2. 健康飲水建議喝溫度適宜的水。3. 早上起床喝一杯水。4. 睡前喝水不宜太多水。5. 運動後及時補水。
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水與美麗
水,是肌膚健康的源動力,是美麗容顏的保證。如果肌膚缺水,就會出現小幹紋,皮膚顯幹,膚色暗淡;皮膚粗糙,易脫妝,毛孔粗大,皮膚容易出現潮紅過敏;T區嚴重出油,全身皮膚幹燥起皮,護膚品難以吸收等狀況。
春季空氣幹燥,氣溫回升很快,皮膚在經曆了幾個月的寒冷空氣之後,並不能馬上適應這種天氣。特別是初春,中部和北部地區的氣溫大部分時間還處於10℃左右,肌膚在冷風中易流失營養成分,如果不有效補水保濕,皮膚很可能出現問題。
說到補水滋養肌膚,不要忘了我們的“好朋友”——雪活泉臻顏凝萃係列,持續做好基礎護理,深層補充肌膚所需水分,加乘後續保養作用,提升肌膚通透度、彈潤度、細膩度;加速肌膚營養成分吸收,層層沁潤煥亮,打造瑩潤水感肌,讓我們擁有水嫩肌膚,每天都容顏美美噠,心情美美噠~~